DRUGA EDYCJA- Weekend Zdrowia i Świadomości – Reset Ciała i Umysłu z Sebastianem Zacharą
Druga edycja przed nami 20-22.02.2026????
Czy czujesz, że Twoje ciało i umysł wysyłają sygnały, że potrzebują pauzy? Tempo codzienności jest zbyt szybkie, a regeneracja odkładana jest „na później”? Właśnie z tej potrzeby powstał Weekend Zdrowia i Świadomości – Reset Ciała i Umysłu, a ogromne zainteresowanie pierwszą edycją sprawiło, że przed nami druga odsłona wydarzenia.
To nie jest zwykły wyjazd wellness. To świadomie zaprojektowany czas, który pozwala zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie — w harmonii z naturą, ciałem i oddechem.
Posłuchaj, dlaczego ten weekend naprawdę działa ????
Czasem najlepiej oddać sens doświadczenia słowami kogoś, kto widzi jego wpływ z bliska. Dlatego przygotowaliśmy krótki materiał wideo, w którym menadżerka noi resort opowiada, w czym pomaga Weekend Zdrowia i Świadomości oraz dlaczego to coś znacznie więcej niż zwykły wyjazd relaksacyjny.
W filmie dowiesz się:
dla kogo ten weekend jest szczególnie wartościowy
jakie zmiany uczestnicy zauważają po zakończeniu wyjazdu
dlaczego połączenie miejsca, programu i prowadzenia ma realny wpływ na ciało i umysł
???? Zobacz wideo i poczuj klimat tego doświadczenia:
Przejdź do filmu
Jeśli wolisz najpierw zobaczyć i usłyszeć, zanim podejmiesz decyzję — ten materiał jest dla Ciebie.
Reset, którego naprawdę potrzebujesz-TEN KIERUNEK ZMIENIA ŻYCIE
Żyjemy szybko. Praca, obowiązki, ciągłe bodźce, brak przestrzeni na ciszę. Ciało kumuluje napięcia, a umysł rzadko ma szansę się wyłączyć. Weekend Zdrowia i Świadomości powstał po to, by dać Ci realną regenerację, a nie tylko chwilowe oderwanie od codzienności.
Podczas weekendu:
zatrzymasz się i zwolnisz tempo
nauczysz się świadomie oddychać
uwolnisz napięcia z ciała
doświadczysz głębokiego wyciszenia
odzyskasz lekkość i energię
odbudujesz kontakt ze sobą
To proces, który zostaje z Tobą na dłużej — także po powrocie do domu.
Prowadzący: Sebastian Zachara (Ice Tiger)
Sebastian Zachara to certyfikowany instruktor jogi, praktyk oddechu i trener świadomego ruchu. Od lat wspiera ludzi w odzyskiwaniu równowagi fizycznej i mentalnej, łącząc nowoczesną wiedzę z uważnym podejściem do ciała.
Jego styl pracy opiera się na prostocie, dostępności i szacunku do indywidualnych możliwości uczestników. Zajęcia prowadzone są w sposób łagodny, a jednocześnie głęboko transformujący.
Podczas weekendu poprowadzi m.in.:
praktyki oddechowe redukujące stres
relaksację głęboką
pracę z uważnością i emocjami
świadomy ruch wspierający regenerację
Co czeka Cię podczas Weekendu Zdrowia i Świadomości?
Program drugiej edycji został zaprojektowany tak, aby naturalnie przeprowadzić Cię przez proces regeneracji — bez presji, bez ocen, w Twoim tempie.
???? Joga i świadomy ruch
Zajęcia dostosowane do każdego poziomu zaawansowania, również dla osób początkujących.
????️ Praktyki oddechowe
Poznasz techniki, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem w codziennym życiu.
???? Medytacje i uważność
Czas na wyciszenie umysłu i powrót do wewnętrznej równowagi.
???? Rozluźnianie napięć w ciele
Poczujesz ulgę, lekkość i swobodę ruchu.
???? Regeneracja w naturze
Jezioro Rożnowskie, lasy i cisza sprzyjają głębokiemu odpoczynkowi.
????️ Zdrowa kuchnia
Wprowadzenie do stylu odżywiania LCHF, wspierającego energię i dobre samopoczucie.
???? Inny wymiar saunowania – jedyna taka sauna na jeziorze
Jednym z najbardziej wyjątkowych doświadczeń tego weekendu jest saunowanie w jedynej takiej saunie na jeziorze w Polsce, dostępnej w noi resort. To coś więcej niż relaks — to rytuał głębokiego oczyszczenia ciała i umysłu.
Ciepło sauny, kołysząca tafla jeziora i otaczająca cisza natury tworzą warunki do prawdziwego odpuszczenia napięć. Po seansie możesz schłodzić ciało w jeziorze, pogłębiając efekt regeneracji i przywracając naturalną równowagę.
Saunowanie:
wspiera odporność i regenerację
pomaga uwolnić stres i napięcia
poprawia krążenie i jakość snu
daje głębokie poczucie uziemienia i spokoju
To doświadczenie, które zostaje w pamięci na długo i idealnie dopełnia proces resetu ciała i umysłu.
Dlaczego noi resort?
noi resort to miejsce stworzone dla tych, którzy szukają prawdziwego odpoczynku. Położony nad samym Jeziorem Rożnowskim, z dala od miejskiego hałasu, oferuje idealne warunki do wyciszenia i odbudowy sił, regeneracji.
To przestrzeń, w której natura, komfort i intymna atmosfera wspierają proces regeneracji na wszystkich poziomach.
Dla kogo jest druga edycja?
Weekend Zdrowia i Świadomości jest dla Ciebie, jeśli:
czujesz zmęczenie i przeciążenie
potrzebujesz stabilizacji organizmu
chcesz zadbać o zdrowie fizyczne i mentalne
interesujesz się jogą, oddechem i uważnością
szukasz regeneracji w naturze
chcesz połączyć odpoczynek z rozwojem
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Wszystko odbywa się w bezpieczny, wspierający i przystępny sposób.
Druga edycja – dołącz do nas
Pierwsza edycja pokazała, jak bardzo potrzebujemy takich przestrzeni. Druga edycja Weekendu Zdrowia i Świadomości jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie — z tą samą jakością, uważnością i kameralnym charakterem.
Liczba miejsc jest ograniczona.
???? Szczegóły oraz zapisy znajdziesz tutaj.
Pozwól sobie na zatrzymanie. Pozwól sobie na oddech. Pozwól sobie na zdrowie.
Druga edycja jest przed nami.
Zobacz wspomnienia z poprzedniej edycji:
