DRUGA EDYCJA- Weekend Zdrowia i Świadomości – Reset Ciała i Umysłu z Sebastianem Zacharą
Druga edycja przed nami 20-22.02.2026🌿
Czy czujesz, że Twoje ciało i umysł wysyłają sygnały, że potrzebują pauzy? Tempo codzienności jest zbyt szybkie, a regeneracja odkładana jest „na później”? Właśnie z tej potrzeby powstał Weekend Zdrowia i Świadomości – Reset Ciała i Umysłu, a ogromne zainteresowanie pierwszą edycją sprawiło, że przed nami druga odsłona wydarzenia.
To nie jest zwykły wyjazd wellness. To świadomie zaprojektowany czas, który pozwala zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie — w harmonii z naturą, ciałem i oddechem.
Posłuchaj, dlaczego ten weekend naprawdę działa 🎥
Czasem najlepiej oddać sens doświadczenia słowami kogoś, kto widzi jego wpływ z bliska. Dlatego przygotowaliśmy krótki materiał wideo, w którym menadżerka noi resort opowiada, w czym pomaga Weekend Zdrowia i Świadomości oraz dlaczego to coś znacznie więcej niż zwykły wyjazd relaksacyjny.
W filmie dowiesz się:
dla kogo ten weekend jest szczególnie wartościowy
jakie zmiany uczestnicy zauważają po zakończeniu wyjazdu
dlaczego połączenie miejsca, programu i prowadzenia ma realny wpływ na ciało i umysł
👉 Zobacz wideo i poczuj klimat tego doświadczenia:
Przejdź do filmu
Jeśli wolisz najpierw zobaczyć i usłyszeć, zanim podejmiesz decyzję — ten materiał jest dla Ciebie.
Reset, którego naprawdę potrzebujesz-TEN KIERUNEK ZMIENIA ŻYCIE
Żyjemy szybko. Praca, obowiązki, ciągłe bodźce, brak przestrzeni na ciszę. Ciało kumuluje napięcia, a umysł rzadko ma szansę się wyłączyć. Weekend Zdrowia i Świadomości powstał po to, by dać Ci realną regenerację, a nie tylko chwilowe oderwanie od codzienności.
Podczas weekendu:
zatrzymasz się i zwolnisz tempo
nauczysz się świadomie oddychać
uwolnisz napięcia z ciała
doświadczysz głębokiego wyciszenia
odzyskasz lekkość i energię
odbudujesz kontakt ze sobą
To proces, który zostaje z Tobą na dłużej — także po powrocie do domu.
Prowadzący: Sebastian Zachara (Ice Tiger)
Sebastian Zachara to certyfikowany instruktor jogi, praktyk oddechu i trener świadomego ruchu. Od lat wspiera ludzi w odzyskiwaniu równowagi fizycznej i mentalnej, łącząc nowoczesną wiedzę z uważnym podejściem do ciała.
Jego styl pracy opiera się na prostocie, dostępności i szacunku do indywidualnych możliwości uczestników. Zajęcia prowadzone są w sposób łagodny, a jednocześnie głęboko transformujący.
Podczas weekendu poprowadzi m.in.:
praktyki oddechowe redukujące stres
relaksację głęboką
pracę z uważnością i emocjami
świadomy ruch wspierający regenerację
Co czeka Cię podczas Weekendu Zdrowia i Świadomości?
Program drugiej edycji został zaprojektowany tak, aby naturalnie przeprowadzić Cię przez proces regeneracji — bez presji, bez ocen, w Twoim tempie.
🧘 Joga i świadomy ruch
Zajęcia dostosowane do każdego poziomu zaawansowania, również dla osób początkujących.
🌬️ Praktyki oddechowe
Poznasz techniki, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem w codziennym życiu.
🌿 Medytacje i uważność
Czas na wyciszenie umysłu i powrót do wewnętrznej równowagi.
🔥 Rozluźnianie napięć w ciele
Poczujesz ulgę, lekkość i swobodę ruchu.
🌊 Regeneracja w naturze
Jezioro Rożnowskie, lasy i cisza sprzyjają głębokiemu odpoczynkowi.
🍽️ Zdrowa kuchnia
Wprowadzenie do stylu odżywiania LCHF, wspierającego energię i dobre samopoczucie.
🔥 Inny wymiar saunowania – jedyna taka sauna na jeziorze
Jednym z najbardziej wyjątkowych doświadczeń tego weekendu jest saunowanie w jedynej takiej saunie na jeziorze w Polsce, dostępnej w noi resort. To coś więcej niż relaks — to rytuał głębokiego oczyszczenia ciała i umysłu.
Ciepło sauny, kołysząca tafla jeziora i otaczająca cisza natury tworzą warunki do prawdziwego odpuszczenia napięć. Po seansie możesz schłodzić ciało w jeziorze, pogłębiając efekt regeneracji i przywracając naturalną równowagę.
Saunowanie:
wspiera odporność i regenerację
pomaga uwolnić stres i napięcia
poprawia krążenie i jakość snu
daje głębokie poczucie uziemienia i spokoju
To doświadczenie, które zostaje w pamięci na długo i idealnie dopełnia proces resetu ciała i umysłu.
Dlaczego noi resort?
noi resort to miejsce stworzone dla tych, którzy szukają prawdziwego odpoczynku. Położony nad samym Jeziorem Rożnowskim, z dala od miejskiego hałasu, oferuje idealne warunki do wyciszenia i odbudowy sił, regeneracji.
To przestrzeń, w której natura, komfort i intymna atmosfera wspierają proces regeneracji na wszystkich poziomach.
Dla kogo jest druga edycja?
Weekend Zdrowia i Świadomości jest dla Ciebie, jeśli:
czujesz zmęczenie i przeciążenie
potrzebujesz stabilizacji organizmu
chcesz zadbać o zdrowie fizyczne i mentalne
interesujesz się jogą, oddechem i uważnością
szukasz regeneracji w naturze
chcesz połączyć odpoczynek z rozwojem
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Wszystko odbywa się w bezpieczny, wspierający i przystępny sposób.
Druga edycja – dołącz do nas
Pierwsza edycja pokazała, jak bardzo potrzebujemy takich przestrzeni. Druga edycja Weekendu Zdrowia i Świadomości jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie — z tą samą jakością, uważnością i kameralnym charakterem.
Liczba miejsc jest ograniczona.
👉 Szczegóły oraz zapisy znajdziesz tutaj.
Pozwól sobie na zatrzymanie. Pozwól sobie na oddech. Pozwól sobie na zdrowie.
Druga edycja jest przed nami.
Zobacz wspomnienia z poprzedniej edycji:
