DRUHÉ VYDANIE- Víkend zdravia a uvedomenia – reset tela a mysle so Sebastianom Zacharom
Druhé vydanie pred nami 20-22.02.2026🌿
Cítiš, že tvoje telo a myseľ vysielajú signály, že potrebujú pauzu? Tempo každodennosti je príliš rýchle a regenerácia odsunutá „na neskôr“? Práve z tejto potreby vznikol Víkend zdravia a uvedomenia – reset tela a mysle, a obrovský záujem o prvé vydanie spôsobil, že pred nami je druhé pokračovanie podujatia.
Nie je to obyčajný wellness výlet. Je to vedome navrhnutý čas, ktorý umožňuje zastaviť sa, vydýchnuť a vrátiť sa k sebe — v harmónii s prírodou, telom a dychom.
Počúvaj, prečo tento víkend naozaj funguje 🎥
Niekedy je najlepšie vyjadriť zmysel zážitku slovami niekoho, kto vidí jeho vplyv zblízka. Preto sme pripravili krátky videomateriál, v ktorom manažérka noi resortu rozpráva, v čom pomáha Víkend zdravia a uvedomenia a prečo je to niečo omnoho viac než obyčajný relaxačný výlet.
Vo videu sa dozvieš:
pre koho je tento víkend zvlášť hodnotný
aké zmeny účastníci pozorujú po skončení výletu
prečo spojenie miesta, programu a vedenia má reálny vplyv na telo a myseľ
👉 Pozri video a pocíť atmosféru tohto zážitku:
Prejsť na video
Ak chceš najskôr vidieť a počuť, skôr než urobíš rozhodnutie — tento materiál je pre teba.
Reset, ktorý naozaj potrebuješ-TENTO SMER MENÍ ŽIVOT
Žijeme rýchlo. Práca, povinnosti, neustále stimuly, nedostatok priestoru na ticho. Telo hromadí napätie a myseľ zriedka má šancu sa vypnúť. Víkend zdravia a uvedomenia vznikol, aby ti dal reálnu regeneráciu, a nie len chvíľkové oddelenie od každodennosti.
Počas víkendu:
zastavíš sa a spomalíš tempo
naučíš sa vedome dýchať
uvoľníš napätie z tela
zažiješ hlboké upokojenie
získaš späť ľahkosť a energiu
obnovíš kontakt so sebou
Je to proces, ktorý s tebou zostáva dlhšie — aj po návrate domov.
Vedenie: Sebastian Zachara (Ice Tiger)
Sebastian Zachara je certifikovaný inštruktor jogy, praktik dychu a tréner vedomého pohybu. Dlhé roky podporuje ľudí pri získavaní fyzickej a mentálnej rovnováhy, spájajúc moderné poznatky s pozorným prístupom k telu.
Jeho štýl práce je založený na jednoduchosti, dostupnosti a úcte k individuálnym možnostiam účastníkov. Hodiny sú vedené jemne a zároveň hlboko transformujúco.
Počas víkendu povedie napríklad:
dychové praktiky znižujúce stres
hlbokú relaxáciu
prácu s uvedomením a emóciami
vedomý pohyb podporujúci regeneráciu
Čo ťa čaká počas Víkendu zdravia a uvedomenia?
Program druhého vydania je navrhnutý tak, aby ťa prirodzene previedol procesom regenerácie — bez tlaku, bez hodnotení, tvojím tempom.
🧘 Joga a vedomý pohyb
Hodiny prispôsobené každej úrovni pokročilosti, aj pre začiatočníkov.
🌬️ Dychové praktiky
Naučíš sa techniky, ktoré ti pomôžu lepšie zvládať stres a napätie v každodennom živote.
🌿 Meditácie a uvedomenie
Čas na upokojenie mysle a návrat do vnútornej rovnováhy.
🔥 Uvoľňovanie napätia v tele
Pocítiš úľavu, ľahkosť a voľnosť pohybu.
🌊 Regenerácia v prírode
Jazero Rožňov, lesy a ticho podporujú hlboký oddych.
🍽️ Zdravá kuchyňa
Úvod do stravovacieho štýlu LCHF, ktorý podporuje energiu a dobrý pocit.
🔥 Iný rozmer saunovania – jediná taká sauna na jazere
Jedným z najvýnimočnejších zážitkov tohto víkendu je saunovanie v jedinej takej saune na jazere v Poľsku dostupnej v noi resort. Je to viac než relax — je to rituál hlbokého očistenia tela a mysle.
Teplo sauny, hojdačka hladiny jazera a pokojná príroda vytvárajú podmienky pre skutočné uvoľnenie napätia. Po saune si môžeš schladiť telo v jazere, čím prehĺbiš efekt regenerácie a obnovíš prirodzenú rovnováhu.
Saunovanie:
podporuje imunitu a regeneráciu
pomáha uvoľniť stres a napätie
zlepšuje krvný obeh a kvalitu spánku
dáva hlboký pocit ukotvenia a pokoja
Je to zážitok, ktorý zostáva v pamäti dlho a dokonale dopĺňa proces resetu tela a mysle.
Prečo noi resort?
noi resort je miesto vytvorené pre tých, ktorí hľadajú pravý oddych. Nachádza sa priamo pri jazere Rožňov, ďaleko od mestského hluku, ponúka ideálne podmienky na upokojenie a obnovu síl, regeneráciu.
Je to priestor, v ktorom príroda, komfort a intímna atmosféra podporujú proces regenerácie na všetkých úrovniach.
Pre koho je druhé vydanie?
Víkend zdravia a uvedomenia je pre teba, ak:
cítiš únavu a preťaženie
potrebuješ stabilizáciu organizmu
chceš sa starať o telesné a mentálne zdravie
zaujímaš sa o jogu, dych a uvedomenie
hľadáš regeneráciu v prírode
chceš spojiť oddych s rozvojom
Nemusíš mať žiadne skúsenosti. Všetko prebieha bezpečným, podporujúcim a prístupným spôsobom.
Druhé vydanie – pripoj sa k nám
Prvé vydanie ukázalo, aké veľmi potrebujeme takéto priestory. Druhé vydanie Víkendu zdravia a uvedomenia je odpoveďou na túto potrebu — s rovnakou kvalitou, uvedomením a komorným charakterom.
Počet miest je obmedzený.
👉 Podrobnosti a prihlásenie nájdeš tu.
Dovoľ si zastavenie. Dovoľ si nádych. Dovoľ si zdravie.
Druhé vydanie je pred nami.
Pozri spomienky na predchádzajúce vydanie:
